Geburts-
vorbereitung
Gebären ist das Natürlichste der Welt.
Gebären stellt an eine Frau jedoch auch höchste Anforderungen auf körperlicher und seelischer Ebene. Es ist sinnvoll, sich gründlich darauf vorzubereiten.
Als Frau tragen Sie von Natur aus die Fähigkeit zu gebären in sich. In der Geburtsvorbereitung lernen Sie, aus dieser Quelle zu schöpfen.
Wie ich Ihnen helfe
Meine Angebote zur Geburtsvorbereitung umfassen folgende Elemente:
Gespräche und Informationen über den Verlauf der Schwangerschaft
Körperwahrnehmung und Entspannung
Austausch mit anderen Schwangeren
Arbeit mit der Atmung
Beratung und Austausch zum Thema Geschwisterkinder
Möglichkeiten der Schmerzerleichterung
Partnervorbereitung und Partnerhilfen
Massagen
Vorbereitung
Vorbereitende Maßnahmen
Anhand meiner anschaulichen Modelle von Gebärmutter und Becken begreifen Sie, was Wehen bewirken, wie die Gebärmutter sich öffnet und wie sich das Kind durch den Geburtsweg bewegt. Mit den Händen nehmen Sie und Ihre Begleitung Kontakt zum Kind auf und ertasten spielerisch seine Lage in der Gebärmutter. Die Begleitpersonen hören den Herzschlag des Kindes mit dem Holzstethoskop.
Die Körperarbeit umfasst Übungen zur Dehnung der Muskulatur, zur Förderung der Beckenbeweglichkeit, zur besseren Durchblutung, zur Wahrnehmung des Beckenbodens, Übungen zu Gebärstellungen und Entspannungstechniken. Sie nehmen Körperempfindungen und Bewegungsabläufe bewusst an sich selbst wahr und lernen, Spannungszustände der Muskulatur zu spüren und zu lösen.
Aktuelle Kurstermine
Geburtsvorbereitung Crash Kurs am Wochenende mit Partner
zurzeit Online
Freitag: 18.30 Uhr bis 21.00 Uhr
Samstag: 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Sonntag: 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Alle Kurstermine finden Sie auf der Internetseite der Augusta Kranken Anstalt Bochum
Freitags von 18.30 Uhr bis 21.00 Uhr, Samstag und Sonntag jeweils von 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr.
Eine Übernahme des Frauenanteils durch die gesetzliche Krankenkasse ist möglich, wenn Sie keinen weiteren Geburtsvorbereitungskurs über die Krankenkasse abrechnen.
Sollten Sie privat versichert sein erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse ob diese den Frauenanteil übernimmt.
Die Begleitpersonengebühr beträgt 100,00 € und muss bis spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn beglichen sein.
(Manche Kassen übernehmen die Begleitpersonengebühr auf Nachfrage!)